忽然有一天，你發(fā)現皮膚變得松弛，眼角多了皺紋，頭頂冒出幾根白發(fā)；

忽然有一天，你發(fā)現曾經(jīng)在職場(chǎng)上所向披靡的自己，如今在工作上卻難有進(jìn)展，上升無(wú)望，下面卻有一大波肯拼命又不要錢(qián)的年輕人在虎視眈眈地盯著(zhù)自己的位子；

忽然有一天，你發(fā)現自己上有老，下有小，自己成了一家的頂梁柱，里里外外都需要操心張羅；

更糟的是，你開(kāi)始不得不承認--"這輩子好像也就這樣了"。心有余而力不足，在不滿(mǎn)足與向現實(shí)妥協(xié)之中不斷掙扎。

這就是我們即將或正在經(jīng)歷的"中年危機"：年輕的容貌、事業(yè)的成功、對理想的追求…這些以前賴(lài)以生存的生命的基石正在衰退，而自己還沒(méi)找到新的生命的信仰，卻已被現實(shí)壓得抬不起頭。未來(lái)該何去何從，一片迷茫。

或許有時(shí)你會(huì )覺(jué)得前途昏暗。上升空間狹小，技術(shù)換代追不上去，體力精力都比不上年輕人，經(jīng)濟上不知何時(shí)能達到傳說(shuō)中的財務(wù)自由；

有時(shí)你深感心身耗竭。長(cháng)期的高壓工作，導致情緒不穩，睡眠差，創(chuàng )意越來(lái)越少，記憶力越來(lái)越差，工作總是犯錯。中年正是生活和工作壓力最大的時(shí)候，身體卻已經(jīng)敲響了警鐘；

有時(shí)你覺(jué)得生活沒(méi)有了激情。突然不知道自己這輩子為了啥，失去了繼續拼搏的動(dòng)力，開(kāi)始安于現狀。每個(gè)年輕人都以為自己是能飛的，可是到了最后都還是在地上。人從青年到中年是一個(gè)從天上落到地上的過(guò)程。

當你人到中年，當你的精力不再像之前那樣充沛，當你開(kāi)始疑惑所有的努力是為了什么，你開(kāi)始在人生的氈毯上，重新尋找自己的形象。

有人說(shuō)，生命的圖畫(huà)是不能涂改的。但別忘了，不要總認為一切都已經(jīng)結束了，其實(shí)生命還是有很多意想不到的精彩篇章。如果人生是一道流水，那中年是瀑布和激流匯集的地方，呈現跌宕騰挪后的和緩。人生和事業(yè)的轉折點(diǎn)往往是從這里開(kāi)始。

人到中年，關(guān)鍵要重新調整自己的方向。要逐漸由關(guān)注身外之物變?yōu)楦嗟仃P(guān)注自己的心靈，逐漸領(lǐng)悟到人生的智慧，這樣才能減輕心理壓力。中年人想要真正消解"年齡恐懼癥"，需要在財、情、名等方面"放得下"。

走過(guò)的路長(cháng)了，遇見(jiàn)的人多了，經(jīng)歷的事雜了，不經(jīng)意間會(huì )發(fā)現，人生最曼妙的風(fēng)景是內心的淡定與從容，頭腦的睿智與清醒。人生最奢侈的是擁有一顆不老的童心，一個(gè)生生不息的信念，一個(gè)健康的身體，一個(gè)永遠牽手的愛(ài)人，一個(gè)自由的心態(tài)，一份喜歡的工作，一份安穩的睡眠，一份享受生活的美好心情。

人到中年，最?lèi)?ài)的一首歌是李宗盛的那首《山丘》，都說(shuō)人生就像登山，人生的起伏，境遇的順逆，各種風(fēng)景都在山上。20歲的人剛開(kāi)始登山，新鮮的喜悅溢于言表，30歲風(fēng)景正盛卻也逐漸難掩旅途勞頓，40歲人生登頂閱盡繁華之后還多了對后半程的思慮，人過(guò)50向死而生，考慮終極命題終于不再像個(gè)笑話(huà)。

如歌詞所說(shuō)，"因為不安而頻頻回首，無(wú)知地索求，羞恥于求救，不知疲倦地翻越，每一個(gè)山丘，越過(guò)山丘，雖然已白了頭"，一生所求太多，會(huì )很累，到頭一場(chǎng)空，"還未如愿見(jiàn)著(zhù)不朽，就把自己先搞丟"。

既然青春留不住，不如"嬉皮笑臉面對人生的難"。人總是要向前走的，人到中年，更要用心走好旅途中的每一步。幸福與痛苦，得意與失意，孤獨與煩惱，平靜與平淡，通達與徹悟，一切都需要心靈去感受。相信越過(guò)山丘，終會(huì )有人守候。