現代的我們基本上是每個(gè)人一個(gè)手機，每天不管是工作哈市休息的時(shí)候都是手機不身的，其實(shí)很多的過(guò)分的依賴(lài)手機，難免就會(huì )帶來(lái)一定的不好的影響。那您知道手機依賴(lài)癥的癥狀有哪些嗎？您知道手機依賴(lài)癥和手機癮的危害嗎？

在以前就有人研究過(guò)手機的食用情況中發(fā)現，美國每人每天使用手機的時(shí)間平均大概都在五個(gè)小時(shí)以上。過(guò)度的依賴(lài)手機是有害健康，可能您就患上了手機依賴(lài)癥。

手機上癮有害健康，為此，美國《赫芬頓郵報》載文，盤(pán)點(diǎn)出"手機依賴(lài)癥和手機強迫癥的15個(gè)信號"，如果你有超過(guò)一半的癥狀，說(shuō)明有潛在的手機癮。

1.視力模糊：長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)手機屏幕容易導致視力模糊和干眼癥。

2.沒(méi)有安全感：發(fā)現自己的手機不在身邊的，就會(huì )不自覺(jué)的焦慮起來(lái)，并且感覺(jué)沒(méi)有它都不知道該做什么，該往哪里去，生活都沒(méi)了色彩。

3.頻繁發(fā)短信：無(wú)論工作還是閑暇時(shí)，總愛(ài)使用手機頻繁收發(fā)電子郵件或短信，甚至給近在身邊的人發(fā)。

4.頭痛：長(cháng)時(shí)間使用手機會(huì )引起頭痛、疲勞乏力，甚至會(huì )導致"老癡"(短時(shí)記憶喪失等)。

5.方向感差：還有很多的人基本上是到任何一個(gè)地方都離不開(kāi)地圖定位，不會(huì )記路。

6.手機放枕邊：通過(guò)相關(guān)的研究還發(fā)現，經(jīng)常性把自己的手機放在離自己的身體很近的地方，是非常的容易讓您入睡困難的，這樣就會(huì )影響您的睡眠質(zhì)量，從而影響工作質(zhì)量。

7.總聽(tīng)見(jiàn)手機振動(dòng)聲：手機明明靜音，有時(shí)甚至壓根沒(méi)帶手機，卻感覺(jué)它仿佛在響或振動(dòng)，這就說(shuō)明你已經(jīng)因沉迷于手機而產(chǎn)生幻覺(jué)了。

8.上廁所帶著(zhù)手機：無(wú)論是上廁所還是進(jìn)臥室，手機24小時(shí)不離身。

9.拇指?。洪L(cháng)時(shí)間使用手機上網(wǎng)或發(fā)短信等，手指就會(huì )痙攣疼痛，醫學(xué)上稱(chēng)為拇指腱鞘炎。

10.拍照曬美食：吃飯之前，必須先拍照上網(wǎng)與好友共享美食圖片。

11.不喜歡眼神交流：總愛(ài)使用手機會(huì )導致人與人之間的眼神接觸減少，甚至與他人目光接觸時(shí)產(chǎn)生異樣感。（作者：語(yǔ)嫣）