擔心，是世界上最愚蠢的事情，因為世間事不會(huì )因為你的擔心而有所改變，相反，倒是自己的生活因為"擔心"而失去了其應有的活力與美好。

失業(yè)率越來(lái)越高，有一天我是不是也會(huì )被掃地出門(mén)？

體質(zhì)越來(lái)越差，臉色也越來(lái)越黃，我是不是得了什么??？

他對我越來(lái)越冷淡，一天都不打個(gè)電話(huà)的，是不是有了新歡？

時(shí)間這么短，工作量卻這么大，這次的任務(wù)恐怕完不成了？

現在的房?jì)r(jià)這么高，以后怎么買(mǎi)得起啊……

生活中，有很多人有著(zhù)很多的擔心，那么你是否也是其中的一員呢？你是不是也總是擔心疾病、擔心工作、擔心股市、擔心房?jì)r(jià)……

擔心，是世界上最愚蠢的事情，因為世間事不會(huì )因為你的擔心而有所改變，相反，倒是自己的生活因為"擔心"而失去了其應有的活力與美好。天天擔心的人，行為也會(huì )越來(lái)越退縮，變得不敢行動(dòng)，因為行動(dòng)就可能會(huì )出錯，不行動(dòng)就不會(huì )出錯。

擔心于事無(wú)補，與其壓力重重地活在惶恐之中，不如灑脫些，學(xué)會(huì )減法生活，這樣心里才會(huì )更輕松。

讓我們看看那些為工作、為可能完不成任務(wù)而擔心的人，他們的結果是怎樣的。在擔心中，時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)溜走，等到最后任務(wù)沒(méi)按時(shí)完成，工作也沒(méi)了，于是悔不當初，"我其實(shí)還是蠻優(yōu)秀的，如果不是整天憂(yōu)心忡忡，老板也不會(huì )因為我影響團隊士氣而委婉暗示我離開(kāi)""其實(shí)任務(wù)也沒(méi)那么多，當時(shí)如果就按部就班地做，現在早完成了"?，F在可好，多余的擔心降低了工作效率和質(zhì)量不說(shuō)，還把自己折騰得心力交瘁。

沒(méi)人能操控未來(lái)。心理治療師林素云說(shuō)："如果你可以接受一定范圍內的風(fēng)險，就能避免很多不必要的精神憂(yōu)慮。尤其是，不要用已經(jīng)作出的決定拷問(wèn)自己！既然已經(jīng)作了決定，就不要再想如果你作了不同決定會(huì )怎么樣，因為根據當時(shí)你掌握的信息來(lái)看，你的決定已經(jīng)是最好的，讓它在你腦海中繼續盤(pán)旋沒(méi)有任何意義。"

的確，一切對未來(lái)的擔心，并不能幫助我們解決任何問(wèn)題，相反，它會(huì )阻撓我們作出正確的決定。暢銷(xiāo)書(shū)《遇見(jiàn)未知的自己》中那個(gè)智慧的老人說(shuō)過(guò)這樣一番話(huà)："一個(gè)人的命活多長(cháng)，那是老天的事，一個(gè)母親再怎么保護自己的孩子都是無(wú)法與天抗衡的。所以啊，人們常常和老天違抗而不自知，不是嗎？無(wú)論你多么愛(ài)他，多余的擔心都是最差的禮物，不如給他祝福吧！"