無(wú)論你是社交演說(shuō)家還是演講新手，《演講》一書(shū)將幫助你通過(guò)計劃，準備，及操作提高你的演講技能。例如，如何講得自信，如何選擇視聽(tīng)輔助，以及如何應付聽(tīng)眾提問(wèn)等技巧都解釋得一清二楚，還向你提供了具體建議，使你具有你所缺乏的自信心，從而專(zhuān)業(yè)化地應付現你在實(shí)生活中可能遇到的各種局面。

●演說(shuō)準備

演說(shuō)成功有兩大秘訣－－準備和練習。適當地花點(diǎn)時(shí)間準備可使你的成功機率大增。

1.寫(xiě)講稿時(shí)請切記：刪減，刪減，再刪減。

2.組合相同論點(diǎn)來(lái)立論。

3.務(wù)必使聽(tīng)眾聽(tīng)講前后的感覺(jué)有所不同。

4.時(shí)刻提醒自己：是與聽(tīng)眾交談，而不是對他們說(shuō)話(huà)。

5.要盡可能使聽(tīng)眾參與演說(shuō)。

6.要預先觀(guān)察演說(shuō)場(chǎng)地，熟悉環(huán)境設施。

7.要為演說(shuō)作好時(shí)間安排。

8.長(cháng)途者可隨身攜帶工作以消磨旅途時(shí)間。

9.一小時(shí)演說(shuō)，十小時(shí)準備。

10.要清楚會(huì )議組織者擬訂的議程安排。

11.務(wù)必了解清楚演演說(shuō)嘉賓的專(zhuān)長(cháng)。

12.對聽(tīng)眾要先研究再邀請。

13.要檢查演說(shuō)場(chǎng)地的一切細微之處，即使是看似微不足道。

14.要確定照明開(kāi)關(guān)的位置，以便必要時(shí)調暗燈光，使用視覺(jué)輔助。

15.確定視覺(jué)輔助的投放位置。

16.預先計劃好如何退場(chǎng)。

17.務(wù)必了解如何操作擴音設備。

18.要為遲到者留座。

19.要圍繞三四個(gè)要點(diǎn)構思演說(shuō)。

20.可來(lái)幾段相關(guān)的趣聞逸事以保持聽(tīng)眾的興趣。

21.務(wù)必將你演說(shuō)的主要概念闡述清楚。

22.每個(gè)要點(diǎn)都要用一句話(huà)總結。

23.研究信息時(shí)勿忘自己的主要目的。

24.要查找各種信息源，看哪種最有用。

25.未能立即獲得某一信息尚尤可，而不識好的信息源則實(shí)可悲。

26.要決定演說(shuō)中有多少要點(diǎn)。

27.演說(shuō)務(wù)必結束于一個(gè)強勁有力、積極向上的要點(diǎn)上。28.構思演說(shuō)時(shí)要清楚界定一個(gè)要點(diǎn)的結束和下一個(gè)要點(diǎn)的開(kāi)始。

29.不要過(guò)頻變換語(yǔ)調，這樣聽(tīng)起來(lái)很假。

30.要記住寫(xiě)講稿不同于聽(tīng)人念講稿。

31.找出表達同一意思的不同方式，選用最自然的一種。

32.對講稿引用的東西要嚴格挑剔。

33.千萬(wàn)不能將演說(shuō)構思寫(xiě)得太繁雜，以免令人費解。

34.講稿每張紙僅打或寫(xiě)一面，并用大號字體。

35.寫(xiě)完講稿務(wù)必逐頁(yè)編號。

36.在堅挺紙張或索引卡上記提要。

37.每次排練時(shí)都用選定演說(shuō)時(shí)用的視聽(tīng)輔助。

38.首次要聽(tīng)眾看視聽(tīng)輔助時(shí)應停頓。

39.幻燈片需編號以免混亂。

41.可以在投影幻燈片的邊框上寫(xiě)按語(yǔ)。

42.演說(shuō)時(shí)非用不可的視聽(tīng)信息應該一式二份。

43.要排練：忘記某點(diǎn)在講稿上的位置而又能設法找到。

44.練習用正常語(yǔ)調、最大音量清楚地說(shuō)。

45.要變換演說(shuō)節奏并判定哪種節奏最有效。

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●自我準備

作好自我準備與作好演說(shuō)準備同樣重要。演說(shuō)的整體感染力、一半取決于自身形象，一半取決于所謂的內容。

46.聽(tīng)眾是你的盟友，都想從你這兒學(xué)到一些東西。

47.如果你舉止自然，聽(tīng)眾就會(huì )對你熱情。

48.要像看待一小伙聽(tīng)眾一樣看待大量聽(tīng)眾。

49.可以照鏡研究自己，看給人甚么印象。

50.不能穿戴任何分散注意的東西。

51.演說(shuō)時(shí)手不能插在口袋z里。

52.身體語(yǔ)言必須反映說(shuō)話(huà)內容。

53.要學(xué)會(huì )放松臉部肌肉并微笑。

54.演說(shuō)時(shí)應穿舒適的鞋子。

55.頭發(fā)千萬(wàn)不能垂到臉上。

56.臨演說(shuō)前可以含粒薄荷味或蜂蜜味的糖。

57.可考慮練瑜伽功以加大呼吸深度。

58.練習變換若干句子的語(yǔ)調。

59.自我伸展并想象你比實(shí)際高。60.試以端坐不動(dòng)的姿勢放松10分鐘。

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●進(jìn)行演說(shuō)演說(shuō)精彩的關(guān)鍵為保持自我，保持自然。除此以外任何做法讓人看起來(lái)假，聽(tīng)起來(lái)假，除非你有相當的表演才能。

61.羅列出令你對演說(shuō)緊張的因素。

62.要僅在笑得自然的時(shí)候微笑。勉強的笑總顯得虛假造作，令人不信。

63.演說(shuō)前夜睡個(gè)好覺(jué)，以使自己精神飽滿(mǎn)。

64.每次演說(shuō)前都要例行這種臨場(chǎng)儀式。

65.可想象自己在作一流演說(shuō)。

66.可利用某些緊張能量活躍演說(shuō)。

67.深呼吸，放松，微笑，然后慢慢地開(kāi)始演說(shuō)。

68.講稿每次不能多看，要集中注意于演說(shuō)流利。

69.每當講到要點(diǎn)時(shí)都要短暫停頓。

70.講段大家喜歡的、不離題的趣聞逸事可緩解緊張。

71.可與某位你覺(jué)得易接近的人進(jìn)行最初的目光接觸。

72.要不失時(shí)機地與聽(tīng)眾中某人進(jìn)行目光接觸。

73.關(guān)鍵數詞要重復，如"15個(gè)星期，拾...五...個(gè)星期。"

74.不要怕用大手勢和長(cháng)停頓。

75.不要讓視覺(jué)輔助顯示過(guò)久，這樣會(huì )分散聽(tīng)眾注意。

76.不要草草收場(chǎng)，好似要匆匆離開(kāi)一樣。

77.每次演說(shuō)都要以一個(gè)精彩有力的總結收場(chǎng)。

78.總結時(shí)要用同聲共韻制造感染力。

79.總結與問(wèn)答會(huì )之間要有休息。

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●對待聽(tīng)眾

作演說(shuō)是要使聽(tīng)眾受益而不是使演說(shuō)人受益。故而一定要懂得如何理解聽(tīng)眾的反應，如何應付他們的響應。

80.要盡可能多地聽(tīng)先講的人演說(shuō)。

81.要讓聽(tīng)眾知道你很了解他們的感情。

82.可于常規間頓中提問(wèn)以使聽(tīng)眾發(fā)言。

83.請注意悄悄抬起掩飾呵欠的手。

84.注意腳拍地的聲音，這是一種強烈的不耐煩表示。

85.可找你的朋友對練即席問(wèn)答。

86.無(wú)論聽(tīng)眾提問(wèn)的語(yǔ)氣或目的如何，你都要保持冷靜。87.對羞怯或緊張的提問(wèn)人要鼓勵道："提得好！"

88.將懷有敵意的提問(wèn)轉給提問(wèn)人自己或聽(tīng)眾回答。

89.要向全體聽(tīng)眾，而不是僅向提問(wèn)人回答。

90.要用知識贏(yíng)得聽(tīng)眾。

92.對確信會(huì )提的問(wèn)題要預先準備一兩個(gè)較長(cháng)的回答。

93.請記住敵意針對的是你的觀(guān)點(diǎn)而不是你個(gè)人。

94.應當避免過(guò)長(cháng)的目光接觸，那樣可能激怒人。

95.如果你講的是事實(shí)，就應當擺出證據說(shuō)服人。

96.如果你正坐z著(zhù)演說(shuō)，這時(shí)應該起立以維護自己的權威。

97.要盡量發(fā)現一些你與聽(tīng)眾的共同點(diǎn)。

98.可指引提問(wèn)人找其它信息源。

99.即使沒(méi)人提問(wèn)也要等待。

100.要說(shuō)真話(huà)，因為聽(tīng)眾會(huì )很快識別出虛假，從而有損于你的威信。

101.要既處之悠然又保持警惕，這樣你便會(huì )得意于你的演說(shuō)。